Habilidade motora
Existem vários tipos de habilidades, porém devemos compreender e utilizar cada um deles corretamente, todas as habilidades motoras visa um determinado objetivo, devemos saber que reflexos não são considerados habilidades, pois uma habilidade motora requer movimento do corpo ou dos membros para atingir as metas determinadas isso indica que para se realizar uma habilidade motora antes é necessário que ela seja aprendida para que a pessoa consiga atingir com sucesso os objetivos da habilidade. Podemos citar o nosso caminhar, que mesmo sendo uma habilidade que o ser humano desempenha naturalmente, ela precisa ser aprendida quando criança, além disso, caminhar é uma habilidade que muitas pessoas podem necessitar reaprender tais como aqueles que sofrem um derrame, ou recebem próteses de articulações dos joelhos, quadril ou pessoas que aprender a andar com perna artificial.
Capacidade física
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza).
•Capacidade: refere-se à potencial, poder, faculdade
•Capacidade Motora: qualidades físicas que dão sustentação às realizações desta natureza (Freire e Scaglia, 2003)
•Capacidade Motora: qualidades físicas que dão sustentação às realizações desta natureza (Freire e Scaglia, 2003)
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